膝の状態がまあまあ良くなってきたので、久しぶりに登山に行きました。 山メシはカルボナーラを作りました。以前、歩きすぎて生クリームがバターになったことがあります。 今回は1時間半ぐらいでしたので、大丈夫でした。寒の戻りでち … 続きを読む →