2人前
玉ねぎ・・・・・・・・・・・1/4
ニンニク・・・・・・・・・・一片
オリーブオイル・・・・・・・大さじ2
トマト・・・・・・・・・・・中1個
シーチキン・・・・・・・・・1缶
バター・・・・・・・・・・・10g
米0.5号
コンソメ・・・・・・・・・・一袋
お湯(コンソメを溶かす)・・・700CC
生クリーム(お好み)・・・・・大さじ2~3
ブロックチーズ・・・・・・・好みの量 多めの方がおいしいです。1缶
黒胡椒・・・・・・・・・・・少々
イタリアンパセリ・・・・・・少々
黒コショウ、イタリアンパセリ、スライスしたチーズを乗せて出来上がり